Dúvidas ?

Espremer cravos e espinhas deixa marcas?

Sim. Quando você espreme uma espinha ou um cravo, faz um machucado na pele. Por isso, mesmo depois que ele fechar, ficará uma marca.

Acne, cravo e espinha... são tudo a mesma coisa?

Não. Acne são todas as erupções que aparecem na pele. Quando a erupção é um ponto preto ou branco, é cravo. Se for maior e com pus, é a tal da espinha. Acne aparece porque, com o aumento da oleosidade da pele, as células mortas e as bactérias não saem dos poros. Assim, eles entopem e inflamam, resultando em cravos e espinhas.


Porque eu tenho espinhas e cravos?


Porque você está na adolescência e nesta os hormônios provocam muitas mudanças no corpo. São eles que deixam sua pele mais oleosa e com tendência de formar de cravos e espinhas.

Numa boa com sua pele

Chocolates e outros alimentos gordurosos dão espinhas?


A alimentação não têm ligação direta com o aparecimento de acne. Mesmo assim, preste atenção aos sinais do seu corpo. Se perceber que depois de comer frituras sua pele fica oleosa, evite esse tipo de alimento. O mesmo vale para o chocolate.


 Se eu tenho muito acne, o que devo fazer?


Procure um dermatologista. Existem tratamentos poderosos com cremes e antibióticos que vão deixar a sua pele lisinha. Mas não se meta a fazer isso sem orientação médica. Limpeza de pele? Só ela for recomendada por um dermatologista.


Quanto tempo a espinha e o cravo demoram para secar?


De cinco a sete dias. Produtos secativos encurtam esse tempo para três ou quatro dias.

Truques de beleza ...

Pele sensível


É difícil imaginar, mas Deborah passou a adolescência se sentindo rejeitada por ser muito magra, ter perna fina e espinhas no rosto. Por isso, defende que beleza se conquista com o tempo. “Fiquei mais bonita com o passar dos anos.” Mas garante que nada vem de graça. Começou a cuidar da pele muito cedo – medida recomendada pelos especialistas para quem tem muita acne. Mas, por inexperiência, acabou caindo na armadilha de tratamentos muito agressivos. “Minha pele ficou fina como um papel. Ficava toda vermelha só de encostarem em mim”, conta. Nessa época, procurou a dermatologista carioca Claudia Miki.

A primeira providência da médica: cortar os ácidos e privilegiar produtos leves. “Mais do que combater acne e manchas, o principal objetivo foi deixar a pele de Deborah forte e resistente para suportar a maquiagem pesada”, explica Claudia. No dia a dia, a atriz usa o mínimo: “Filtro solar com cor para dar uma igualada no rosto. Se tenho um evento importante, passo no máximo rímel e blush”. E, para limpar e manter a pele saudável, recorre aos seguintes produtos:

• Sabonete de limpeza Effaclar Gel da La Roche-Posay para remover resíduos de maquiagem.

• Água termal da Avène. “Adoro! Uso várias vezes ao dia para acalmar a pele.”


• Endocare (regenerador e ativador celular) da Melora. “Aplico uma ampola a cada 15 dias. É um produto caro, mas a recuperação da pele é incrível.”

• Leite. “Borrifo no rosto quando a pele está sensibilizada. Ajuda a reequilibrar o pH.”

Açúcar x acne

Nunca existiu um estudo sério comprovando tintim por tintim o elo entre a acne e o chocolate especificamente. Mas entre os argumentos contra a guloseima estava o seu teor de gordura ingrediente que, na visão de alguns especialistas, seria o verdadeiro culpado pela relação mal-resolvida entre o cacau e as espinhas.

A partir daí, não só o chocolate, mas o amendoim, as nozes, o azeite da salada tudo o que tivesse ou fosse óleo ficou sob suspeita. A paranóia foi tanta porque faltavam trabalhos científicos que os especialistas preferiram deixar um pouco de lado essa história de dieta. Ela, no entanto, aos poucos recupera espaço, mas agora com embasamento de pesquisas, como a realizada recentemente pela Universidade de Melbourne, na Austrália. E quem seria o novo acusado? O índice glicêmico dos alimentos. Quanto mais alto, pior para a pele com tendência à acne.

Em Melbourne os cientistas escolheram criteriosamente 43 voluntários com o rosto coberto de espinhas. Eles foram divididos em dois grupos. Um deles consumiu alimentos com baixo índice glicêmico, ou seja, que liberam glicose lentamente na circulação. O outro, ao contrário, seguiu uma dieta recheada de itens de alto índice glicêmico, ou seja, cheia de alimentos que fazem rapidinho o serviço de entrega de açúcar na circulação. Passadas 12 semanas, observou-se uma diminuição considerável nas lesões de pele da primeira turma. Na outra, a situação diante do espelho só piorou.

Provavelmente o fato de o açúcar chegar aos poucos ao sangue evitou uma elevação repentina da produção de insulina, especula o dermatologista Luiz Guilherme Martins Castro, do Hospital das Clínicas de São Paulo. E nós sabemos que esse hormônio produzido no pâncreas interfere em outras substâncias ligadas ao aparecimento da acne. Ok, o chocolate volta à berlinda. Mas agora está acompanhado de uma singela fatia de melancia.

Não é a primeira vez, que se associa uma pele acnéica a questões de insulina hormônio-chave para a glicose entrar nas células do nosso corpo. Um dos primeiros trabalhos nesse sentido é de 2003 e foi feito na Universidade Estadual do Colorado, nos Estados Unidos. Eles chegaram, na época, a esboçar o seguinte raciocínio: se picos de insulina têm a ver com espinhas e se esses picos, por sua vez, são criados por alimentos cheios de carboidrato, então seria bem provável haver uma relação íntima do problema estético com doces, massas e certos vegetais.

Para corroborar a tese, alguns experimentos apontaram um efeito até então insuspeitado da metformina, remédio oral indicado para diabéticos do tipo 2. A droga seria capaz de conter a acne. Faz sentido. Afinal, ela ajuda a tirar o açúcar da circulação. Alguns médicos até já a prescrevem para combater as lesões na pele, conta a dermatologista Dilci Franco, de São Paulo.

Patrícia Rittes, dermatologista de São Paulo, não recomenda alterações drásticas na alimentação, ao menos por enquanto. Há alguns anos cientistas argentinos relacionaram leite e espinhas, mas o que se constatou, logo depois, foi o elo entre as lesões e o excesso de hormônios ingerido pelas vacas, explica Patrícia. A bebida em si foi inocentada.

A dermatologista Christiane Donato Piazza, consultora do site Companheiros Unidos Contra a Acne, concorda com a colega. "Ainda falta mergulhar a fundo nas relações entre o cardápio do dia-a-dia e o problema", comenta. Ora, se alguém come muito chocolate, para ficar no velho exemplo, isso pode ser sinal de nervosismo. E o estresse, nós sabemos, estimula hormônios das glândulas supra-renais que também estão envolvidos com as espinhas, diz.

Patrícia Rittes concorda: Aí fica difícil dizer se elas surgiram por causa da guloseima ou por causa da ansiedade. Na dúvida, em nome de uma pele bonita, procure maneirar apenas e sempre comer alimentos com alto índice glicêmico acompanhado de fontes de fibras, para equilibrar a absorção do açúcar.

Quando surgem as espinhas?

A acne é bem mais comum entre 14 e 19 anos, mas pode dar as caras muito antes disso, por volta dos 10, ou mesmo na idade adulta, o que é mais freqüente em mulheres, por causa dos distúrbios hormonais. O melhor conselho: assim que as espinhas começam a pipocar, consulte um dermatologista.

Em casos mais brandos, medicamentos tópicos resolvem a questão", diz Christiane Donato Piazza. Sem contar alguns ajustes nos hábitos, que também ajudam bastante. Quer um exemplo além de controlar a dieta? O cigarro: segundo um estudo italiano, 42% das mulheres adultas com acne fumam, contra 10% de fumantes entre as que apresentam uma pele digna de inveja.

Sol faz bem pra acne ?

Com a chegada do verão a pele fica muito mais oleosa e a secreção sebácea obstrui os poros surgindo assim os cravos, que podem inflamar e formar espinhas. Muitas pessoas acham que tomar Sol faz com que as espinhas “sequem”. Será que é verdade?

Não é exatamente isso que acontece. O Sol pode em um primeiro momento, secar as lesões de acne e dar impressão de melhora. Porém, após alguns dias, ocorre o chamado “efeito rebote”, que seria um aumento da produção sebácea para compensar o ressecamento, piorando a acne.

O que deve ser feito, portanto é evitar os produtos oleosos e cremosos que costumam obstruir os poros, piorando o quadro de acne. O ideal é usar um sabonete de limpeza, uma loção adstringente duas vezes ao dia e tomar cuidado com o Sol.

Divlugação

Quando o Stress está na cara ...

Uma pesquisa prova que muita pressão

emocional pode piorar as espinhas

Que a acne é uma fonte de stress, já se sabe há muito tempo. Em maior ou menor grau, não há quem não se aborreça quando, às vésperas de uma festa ou de uma reunião importante de negócios, uma espinha pipoca no meio do rosto. Até recentemente, porém, a medicina não havia comprovado a influência do stress sobre a acne. A suspeita dessa relação era fruto do que os médicos observavam no dia-a-dia de seus consultórios. A confirmação de que stress pode, sim, agravar a acne acaba de ser publicada na Archives of Dermatology, a revista de dermatologia da Associação Médica Americana. Pesquisadores da Universidade Stanford, nos Estados Unidos, acompanharam duas dezenas de estudantes em dois momentos: um mês antes do período de provas e até uma semana depois dos exames. Com idade entre 18 e 41 anos, os universitários já sofriam do problema de pele antes do início da pesquisa médica. O trabalho de Stanford mostrou que, na época de maior stress, as espinhas pioravam.

"Esse estudo dá provas concretas da relação entre os dois eventos", diz o dermatologista Omar Lupi, professor da Universidade Federal do Rio de Janeiro. Uma das preocupações dos autores do artigo foi descartar variáveis, como a piora na qualidade do sono e mudanças na alimentação – fatores que induzem ao aparecimento da acne. "Com esse cuidado metodológico, a pesquisa ganha credibilidade, apesar do número reduzido de pessoas analisadas", diz Lupi. O que explica a relação entre acne e stress é o desequilíbrio hormonal que decorre da pressão emocional constante. Um dos hormônios produzidos em excesso é o cortisol. Em quantidades acima do normal, ele acelera a produção de sebo pelas glândulas sebáceas e ainda modifica a consistência desse sebo, tornando-o mais grosso. Com isso, as espinhas se agravam. O stress também está associado a inúmeros outros distúrbios, além da acne – de queda de cabelo a hipertensão.

As causas da Acne

As soluções caseiras podem agravar seriamente o estado geral da pele, e em especial das acnéicas.

As glândulas sebáceas secretam as gorduras para criar um manto protetor para a pele. Com aumento na produção dessa gordura, o poro por onde ela deveria chegar a camada externa da pele se obstrui e o que fica retido inflama. Esta alteração é o que chamamos de acne.

O alvo predileto da acne é o adolescente, mas atinge homens e mulheres indiscriminadamente, mas ninguém está isento de passar por este tipo de problema.

Causas

As causas da acne são as mais variadas e o primeiro passo a ser tomado é marcar uma consulta com um dermatologista. De posse de vários exames e algumas informações básicas sobre a história familiar, hábitos alimentares, entre outros, poderão ser detectadas as causas.

Um simples creme, as deficiências hormonais e os fatores hereditários podem causar o problema da acne.

Confira:

- Fatores hereditários: existem famílias inteiras de acnéicos. Nestes casos, a partir de 10 anos é possível prever o aparecimento da acne.

- Desequilíbrio Hormonal: É na puberdade que o adolescente tem os seus hormônios sexuais estimulados e com a ativação dos hormônios masculinos ocorre uma reação nas glândulas sebáceas, propiciando o aparecimento da acne.

- Ovários: ocorre nas mulheres portadoras de uma disfunção que não transforma o hormônio masculino (andrógeno) em feminino (estrógeno).

Além disso, essas pacientes além da acne podem ter problemas de obesidade, aumento de pelos e irregularidades menstruais.

- Uso de cosméticos: os produtos gordurosos ou oleosos (como as bases e cremes hidratantes, por exemplo) podem trazer acne até para quem nunca teve este tipo de doença, nem na adolescência.

- Medicamentos: remédios como cortisona, os barbitúricos, xaropes à base de iodo ou bromo podem ter efeito colateral e formar a acne. Se o uso for imprescindível, recomenda-se um tratamento dermatológico paralelo.



Tratamento

A acne não tem cura, mas é uma doença que pode ser controlada. O tratamento varia de acordo com o paciente e o tipo de acne.

As formas mais utilizadas de tratamento são à base de antibióticos orais ou tópicos para os casos mais graves, medicamentos que ressecam a pele, peróxido de benzila, vitamina A ácida oral (para casos gravíssimos), entre outros. Além disso, a persistência é tudo em termos de tratamento.



Cuidados

As pessoas portadoras da acne devem tomar alguns cuidados que de alguma forma contribuem para a melhora deste problema.

Os principais cuidados são: higiene da pele, resistência aos maus hábitos, sol e alimentação.

- Higiene da Pele: o mais correto é seguir as instruções do dermatologista que acompanha o tratamento.

Mas é prudente lembrar que os cuidados com a higiene da pele são fundamentais. Neste caso, a pele deve receber sabonetes especiais, emulsões ou leite de limpeza específico. Outro aspecto importante é com relação ao uso de loções alcoólicas que retiram a oleosidade natural da pele, desidratando-a.

- Resistência aos maus hábitos: espremer e cutucar cravos e espinhas são flagelo para a pele. As mãos podem estar sujas e contaminar as espinhas, deixando marcas.

- Uso do Sol: o sol causa um espessamento da pele ao mesmo tempo em que faz as glândulas sebáceas trabalharem mais, embora as pessoas pensem que seu efeito é benéfico.

- Alimentação: alimentos com muita gordura, iodo, vitamina B12 refletirão na sua pele, cabelos, etc. Isto não significa que se deva abolir este tipo de alimentação.

Equilíbrio e moderação devem ser recomendados. O chocolate, por exemplo, pode ser consumido com moderação.

- Stress: para o tratamento dar resultado, antes você tem que estar livre do stress. O nervosismo, a ansiedade e desânimo não combinam com uma pele saudável.

- Limpeza de pele: a limpeza só deve ser feita por especialistas e sob recomendação médica do seu dermatologista.



Conselho

As pessoas devem estar atentas ao problema, seguir uma alimentação adequada, manter como propósito o cuidado com a pele, e estarem conscientes que o tratamento é longo, mas que os resultados, havendo persistência serão satisfatórios.

Atualmente, a medicina evoluiu muito em termos de tratamento para acne, seja com relação aos novos medicamentos como também quanto as formas de tratamento. Não dê ouvido a qualquer pessoa e não tente se automedicar. Procure sempre orientação médica.

Sobre a acne

A Acne é uma erupção na pele que ocorre por obstrução e inflamação das glândulas sebáceas e do folículo pilosebáceo, podendo ter diversos graus, que vão desde um simples cravo ( comedão ) até infecções mais graves ( espinhas ).

Diversos fatores são responsáveis pelo surgimento da Acne nas várias fases de nossas vidas: alterações ou distúrbios hormonais ( como na adolescência, gravidez e na menopausa ), excesso de oleosidade, uso irregular de cosméticos e maquiagens, stress e distúrbios nervosos, frequente exposição ao sol sem o uso de protetor, hereditariedade, etc...

Por isso é necessário tomarmos alguns cuidados para evitar cravos e espinhas indesejáveis:


1) Evite espremer espinhas. Os microorganismos das unhas e das mãos podem infeccionar ainda mais a pele, além de traumatizar e ferir a região;

2) Evite tratamentos com receitas caseiras. Use sempre cosméticos específicos para seu tipo de pele. Conte com o auxílio de uma esteticista, que após analisar o seu tipo de pele, poderá indicar os produtos mais eficazes para você. Para as peles com Acne, indica-se o uso de cosméticos em forma de gel e aos filtros solares do tipo oil-free.

3) Evite sol em excesso, pois este provoca acúmulo de sebo; e quando estiver exposta ao sol ou mesmo à luz artificial direta, esteja sempre com filtro solar ( no mínimo fator 15 ), reaplicando-o no decorrer do dia.

4) Não durma maquiada, pois a maquiagem bloqueia os poros favorecendo o aparecimento de cravos e espinhas. Durma sempre com a pele bem limpa: Lave bem o rosto com sabonete de PH neutro ou fisiológico ( os líquidos são melhores ), passando, a seguir, com um algodão, um pouco de loção Adstringente (peles oleosas) ou Tônica ( peles secas) e, para finalizar o seu creme noturno ou mesmo um hidratante indicado para o seu tipo de pele;

5) Alimente-se corretamente, ingerindo sempre muita água. Evite excesso de álcool e chocolates;

6) E finalmente, consulte sempre seu Dermatologista e faça regularmente limpezas de pele com sua Esteticista.

Acne: mitos e verdades

- Dá para curar a acne ?

- A acne é pior na adolescência ?

- Mulheres que não menstruam direito têm mais acne ?


- O estresse piora a acne ?


- O sol ajuda a melhorar a acne ?


- Quanto mais sexo, mais acne ?


- Pizza, chocolate e outras "guloseimas" podem causar surtos de acne ?


- Exercício ajuda a melhorar a acne ?


- Pasta de dente ajuda ?


- É bom manter o rosto sempre limpo ?


- Zinco é bom ?


- Tomar antibiótico é bom ?


- Espremer melhora ?


- Usar cosméticos não tem nada a ver com a acne ?




Calcula-se que 80% das pessoas sofram de algum grau de acne em algum momento de suas vidas. Existem mais de 50 tipos de acne, mas a forma mais comum é chamada – lógico – de acne vulgaris. As causas variam: bactérias, genes, hormônios, fatores locais dos poros, etc.

Apesar das extensas pesquisas realizadas sobre o assunto, alguns mitos persistem e sempre há uma ponta de dúvida quando nada parece funcionar. Nestas horas, é bom separar o mito do fato. Faça o teste abaixo e veja quantas questões você é capaz de acertar:

Dá para curar a acne ?
Falso.

A acne não é curável, ao contrário do apregoado em tantos anúncios de produtos para pele. Contudo, utilizando remédios adequados e seguindo uma dieta balanceada é possível controlar o avanço ou prevenir o desenvolvimento da doença.

A acne é pior na adolescência ?
Verdadeiro.

A acne é uma doença das glândulas sebáceas da pele decorrente da obstrução dos poros, com surgimento de lesões conhecidas popularmente por espinhas. As lesões da acne geralmente ocorrem na face (mais comum), pescoço, dorso, tórax e ombros. Apesar de não ser uma séria ameaça à saúde, as cicatrizes permanentes podem desfigurar uma pessoa e serem motivo de ansiedade. A relação exata entre acne e adolescência é desconhecida, as variações hormonais típicas do período fazem com que as glândulas sebáceas aumentem seu tamanho em até três vezes – e esta pode ser uma pista valiosa.

Mulheres que não menstruam direito têm mais acne ?
Verdadeiro

Em algumas mulheres, a acne persistente é causada pela produção excessiva de andrógenos e isto pode ser diagnosticado a partir de alguns sinais, como: acne de início na idade adulta, hirsutismo (crescimento excessivo de pêlos em lugares onde antes não existiam), acne que piora no período pré-menstrual, ciclos menstruais irregulares e níveis sanguíneos elevados de certos andrógenos.

O estresse piora a acne ?
Verdadeiro.

O estresse realmente pode agravar a acne em alguns indivíduos. Manter um padrão regular de sono é importante no controle da doença.

O sol ajuda a melhorar a acne ?
Falso.

A princípio, o sol mascara a acne, desidratando as glândulas da pele, e parece melhorar o quadro geral. Contudo, o sol também danifica os folículos e causa entupimento dos poros, resultando em mais acne – este efeito em geral surge 3-4 semanas após exposição à luz solar.

Quanto mais sexo, mais acne ?
Falso.

Um dos mitos mais famosos relaciona atividade sexual ao agravamento da acne. Isto, obviamente, não possui qualquer fundamento. Na verdade, o sexo pode reduzir os níveis de estresse e com isto diminuir a acne.

Pizza, chocolate e outras "guloseimas" podem causar surtos de acne ?
Falso.

Menos de 2% dos casos de acne decorre de alergias alimentares. Na maioria das pessoas, porém, não existe uma associação específica entre determinados alimentos e acne - o que existe é uma relação entre acne e ingestão calórica. Dietas hipercalóricas aumentam os níveis de testosterona e a testosterona aumenta a produção de secreção nas glândulas da pele - que posteriormente se transformarão em lesões da acne.

Uma boa nutrição ajuda a manter a pele saudável. Alguns cientistas afirmam que cafeína e alimentos excessivamente salgados podem agravar a acne em certos indivíduos. Ainda, recomenda-se ingerir pouca gordura e pouco açúcar, aumentando a quantidade de frutas e vegetais – uma dieta rica em fibras vegetais e pobre em gorduras é excelente para a saúde do corpo como um todo. E beba bastante água – oito copos diários são o mínimo recomendado.

Exercício ajuda a melhorar a acne. ?
Verdadeiro.

Exercitar-se faz bem para a saúde, melhora a circulação sanguínea e oxigena melhor os órgãos do corpo – inclusive a pele, o maior deles. Tome apenas o cuidado de lavar o rosto após os exercícios para remover o suor e a secreção oleosa que contêm bactérias.

Pasta de dente ajuda ?
Falso.

Aplicar pasta de dente nas lesões antes de dormir, à noite, faz parte da rotina de muitas pessoas portadoras de acne. A pasta desidrata as lesões. Os pesquisadores dizem, porém, que o flúor presente nos cremes dentais causam espinhas e podem irritar ainda mais o local da aplicação. A escolha é sua.

É bom manter o rosto sempre limpo ?
Verdadeiro

Mas deve-se tomar cuidado com a "limpeza". Não lave exageradamente, uma vez que a pele precisa de um nível específico de pH para manter-se saudável. É importante observar que a acne não é causada unicamente por pele "suja", mas resulta de poros obstruídos infectados com bactérias – e isto é causado por uma série de fatores, não apenas sujeira. Limpar o rosto muitas vezes não é o suficiente para evitar a acne. Além disso, limpar erradamente pode agravar a doença.

O recomendado: lave seu rosto duas ou três vezes por dia, no máximo, desde o queixo até a linha de cabelos na parte superior da testa, com movimentos circulares e delicados. Enxágüe com bastante água morna e utilize uma toalha macia para secar a pele. Não utilize buchas ou esponjas.

A escolha adequada do sabonete é crucial. Sabonetes detergentes ajudam a diminuir a produção de sebo, mas em alguns casos podem piorar a doença. Via de regra, recomenda-se o uso de sabonetes leves. Não se recomendam adstringentes, a menos que a pele seja extremamente oleosa. Caso eles sejam recomendados, utilize-os apenas sobre os pontos mais oleosos.

Zinco é bom ?
Verdadeiro.

O zinco é um mineral que tem mostrado resultados extremamente eficientes em vários estudos científicos – seu efeito pode ser comparado ao da tetraciclina. Mas cuidado: altas doses de zinco (acima de 100 mg de zinco por dia) são tóxicas. Recomenda-se uma ingestão diária de 50 mg, mas os resultados podem levar até 3 meses para aparecer. A acne pode piorar antes de mostrar sinais de melhora. O zinco não é a cura definitiva da acne, mas consegue bons índices de resposta em até 75% dos casos.

Tomar antibiótico é bom ?
Verdadeiro, mas depende do caso.

Casos de acne moderada ou acentuada geralmente necessitam antibióticos por via oral para controlar a inflamação e a proliferação de Propionibacterium acnes (um tipo de bactérias normalmente presente na pele).

Algumas pessoas apresentam efeitos colaterais com o uso destes antibióticos, tais como sensibilidade exagerada à luminosidade, queimação no estômago, tonteira ou descoloração da pele, entre outros.

Não se deve administrar tetraciclina (um dos antibióticos comumente utilizados no tratamento da acne) a gestantes ou crianças com menos de 12 anos de idade, pois este medicamento pode causar descoloração dos dentes em desenvolvimento.

O tratamento com antibióticos geralmente leva de 4 a 6 meses para mostrar seus resultados mais definitivos e deve sempre ser realizado sob acompanhamento médico.

Espremer melhora ?
Falso.

Em hipótese alguma esprema suas espinhas – isto só aumenta o risco de cicatrizes indesejáveis. Além disso, não colocar as mãos nos rosto talvez seja o remédio mais menosprezado na história do tratamento da acne. As mãos são uma fonte interminável de bactérias. Evitar este contato é especialmente difícil – em geral ele ocorre de maneira inconsciente – mas não menos importante que todos os outros remédios e "simpatias" que você utiliza.

Usar cosméticos não tem nada a ver com a acne ?
Falso.

Cosméticos oleosos (p.ex.: batons) podem causar comedos, as lesões precursoras da acne. Produtos capilares como laquês, quando em contato com a pele, podem causar queimação ou prurido nas pessoas com acne, piorando a doença.

O que fazer para acabar com a acne nas costas ?

Um grande problema que aflinge boa parte da mulherada são as espinhas nas costas. Durante o inverno elas não incomodam, mas na hora de usar um vestido de festa, por exemplo, se tornam um pesadelo. Fica feio, deselegante.

Estive conversando sobre isso hoje com uma dermatologista, e a dica que eu recebi é que não há creme que resolva o problema. Primeiro, pela dificuldade de aplicação. Segundo, porque eles acabam tapando os poros e pioram a acne ainda mais.

Acne nas costas são um claro sinal de problemas hormonais. A solução é tomar um anticoncepcional que equilibre seu organismo. Um dos mais indicados é o Diane 35, mas o ideal é que você converse com seu ginecologista para que ele lhe indique o mais apropriado. E caso as espinhas insistam em aparecer nas costas, procure um dermatologista. E use aquele vestido vertiginoso sem medo!

Acne nas costas

Mesmo pessoas que nunca tiveram espinhas no rosto podem ter acne nas costas. Entenda o porquê lendo a matéria.A maioria das pessoas é muito cuidadosa com a pele do rosto, especialmente para evitar a acne. Então, um belo dia, você dá uma olhada no espelho e vê que suas costas estão com espinhas. Tanto cuidado com o rosto e agora, que você já é adulta, acontece isso? Por que a acne aparece nas costas?

"A acne pode aparecer em qualquer parte do corpo, mas as áreas mais seborréicas são a face e as costas", responde Ricardo Dargham, dermatologista que também atende clientes da Beauty Care. Ele continua: "o que surge nas costas é chamado, clinicamente, de erupção acneiforme e traz lesões bem semelhantes às de acne facial."Vários são os fatores que contribuem para o aparecimento da acne nessa região. O mais significativo deles é a ingestão de vitaminas do complexo B e de medicamentos com algum elemento que agrida a pele. Cremes que obstruem os poros são outro fator que leva a pele a ter espinhas, assim como roupas abafadas, que não permitem a transpiração natural da pele. Somente o médico pode detectar qual deles é o seu caso.O tratamento para a acne das costas é individualizado (ou seja, você não pode adotar um remédio que uma amiga tomou achando que vai resolver o seu problema também) e semelhante ao da acne comum. Depois de uma consulta, o dermatologista receita medicamentos tópicos (para passar na pele, como cremes e loções) e de via oral (cápsulas ou xaropes) e determina o tempo de duração de seu tratamento.Em pouco tempo, você terá as costas lisinhas de novo e poderá usar, sem complexo, roupas que as deixem de fora.

Limpeza de pele é tratamento básico contra acne

Para conquistar uma pele radiante, a limpeza é fundamental. Livre de impurezas, ela respira melhor, fica sem acne e até sem rugas precoces. A higienização diária é um bom começo, assim como uma esfoliação semanal para estimular a renovação celular. A dúvida é sobre a limpeza de pele profunda, daquelas que extraem cravos e espinhas.


“A limpeza de pele, além de limpar, claro, serve também para deixar a pele mais bonita. O método consiste na extração de comedões (cravos), pústulas (espinhas) e mílios (pontos brancos), que se formam devido à secreção normal da pele (sebo) somada às impurezas do meio ambiente, como a poluição”, diz o dermatologista Marcelo Bellini.

Segundo ele, não existe uma idade pré-definida, mas sim o momento em que a necessidade deixa claro que a pele precisa. “A limpeza de pele deve ser feita a partir do momento que surgirem os primeiros cravos ou espinhas, normalmente no início da puberdade”, diz o dermatologista.

Apesar da pele oleosa ser a que mais precisa deste tipo de cuidado, as secas, desidratadas ou mistas também devem ser limpas profundamente - o que muda é o tempo. Enquanto uma pele oleosa chega a pedir uma limpeza a cada 20 ou 30 dias, os outros tipos de pele ganham maior intervalo entre as sessões.

Se você já decidiu que vai fazer uma limpeza de pele, é bom saber quais cuidados deve adotar na hora de procurar um centro de estética. O primeiro passo é buscar um profissional especializado. Também vale dar atenção aos cosméticos que vão ser usados durante o procedimento e verificar se equipamentos e materiais estão em bom estado.

“O primeiro passo da limpeza é uma higienização total do rosto, limpando a pele com um sabonete específico para pele oleosa, seca ou mista, seguida por uma esfoliação. Com a pele limpa, é aplicado um tônico, que serve para equilibrar e depois produtos emolientes, que auxiliam na extração dos cravos. Em seguida, o rosto recebe uma vaporização de ozônio durante 15 ou 20 minutos, para dilatar os poros, facilitando a remoção das impurezas, que é feita manualmente. A extração deve ser delicada, para não marcar a pele”.

Para fechar os poros, a pele passa por uma cauterização com um aparelho de alta freqüência, que também é antibactericida. Durante 20 minutos, a pessoa fica com uma máscara, removida com água. O processo é finalizado com uma massagem e a aplicação de um filtro solar”, diz o dermatologista.

E sobre cutucar a pele em casa, um alerta da dermatologista Ellen Sauer Montenegro , Clinica Médica Dr Wagner Montenegro: “o risco mais óbvio e comum é a extração parcial das lesões. Se um adolescente resolve fazer a extração na frente do espelho porque não ‘agüenta’ ver aqueles pontos indesejados no rosto, ele pode apertar demais e acabar ferindo a pele. Ou, se a lesão dói, ele pára a extração no meio e ela acaba inflamando e se tornando uma pústula (pus). Ou seja, fica pior do que estava!”



Dicas da Cristiana Arcangeli:

 A limpeza de pele só pode ser feita por especialistas. Do contrário, você corre o risco de ganhar cicatrizes e infecções, heranças de cravos e espinhas mal tirados.

· Escolha com cuidado o centro de estética. O local deve ser impecavelmente limpo. Exija material descartável.

· A esteticista deve avaliar o seu tipo de pele, antes de sair aplicando produtos indiscriminadamente no seu rosto.

· A seqüência básica é: limpar, aplicar uma máscara esfoliante, extrair cravos, massagear o rosto, hidratar ou nutrir.

· Não deixe que cutuquem sua pele com objetos pontiagudos ou que machuquem. Nada de sair com irritações e marcas profundas, que comprometem sua aparência por dias. As marcas e um pouco de vermelhidão não devem ir além do efeito esperado em qualquer procedimento de esfoliação.

· Se você tem a pele muito seca ou castigada, experimente fazer uma ionização. A base desse tratamento é a estimulação elétrica, promovida por um aparelho de corrente galvânica de baixa intensidade, que induz a uma penetração mais profunda de princípios ativos super-hidratantes, como uréia, Fator de Proteção Natural (NMF) e PCA-Na.

Tratamento revolucionário elimina bactéria causadora da acne

Grande vilã da pele, a acne está com os dias contados. O consultório do dermatologista Gilvan Alves, em Brasília, se prepara para oferecer tratamento revolucionário capaz de eliminar as bactérias causadoras da doença inflamatória. “A pele é capaz de produzir grande quantidade de sebo e tem tendência a acumular células mortas, que obstruem os poros.

Esses resíduos acumulados acabam atacados por bactérias, dando origem às chamadas ‘espinhas’. Agora, com um novo equipamento que age através de sucção e luz pulsada, é possível acabar com as bactérias causadoras da enfermidade”, afirma o especialista.

Causadora do aparecimento de espinhas, bolhas e pontos negros, principalmente no rosto, a acne pode se manifestar com tanta intensidade a ponto de gerar grandes transtornos estéticos e emocionais. Entre as conseqüências desses prejuízos psicossociais estão o isolamento e a baixa auto-estima.

Embora a causa principal da acne resida em fatores genéticos, existem aspectos secundários que podem agravá-la, desencadeando o processo inflamatório. A sua freqüência é maior na adolescência, quando o nível elevado de hormônios sexuais causa o aumento de produção das glândulas sebáceas.

Ela também pode surgir na infância, decorrente de hormônios hereditários. “Existem, também a acne cosmética - causada pelo uso de produtos oleosos que obstruem os poros - e a acne rosácea - que na idade adulta é normalmente ligada ao estresse, ao desequilíbrio hormonal e a mudanças radicais de temperatura”, explica o dermatologista.

Segundo Dr. Gilvan, o novo tratamento capaz de acabar com a doença conta com a tecnologia Photopneumatic. Através de um equipamento específico, o procedimento, indolor, utiliza a força da energia pneumática em um reservatório – como um compressor de ar – e do comprimento de luz (que determina a velocidade da onda da luz). O processo primeiro purifica os poros da derme de dentro para fora e, com o vácuo e o comprimento de luz, trata a pele.

Outro grande benefício do tratamento é a possibilidade de retirada de manchas vermelhas e marrons da pele. A tecnologia permite a extração de marcas causadas pelo sol, deixando a pele saudável, com mais brilho e aspecto jovem. “O melhor de tudo é que o procedimento não requer pré-tratamento ou anestesia, e é cinco vezes mais efetivo e sete vezes mais rápido que tratamentos tradicionais, como limpeza de pele, consumo de medicação específica, entre outros. É o primeiro equipamento médico para limpeza de pele realmente eficaz”, detalha o dermatologista.

Acne também atinge adultos

Um problema geralmente relacionado à adolescência atinge cada vez mais homens e mulheres com mais de 30 anos. A chamada acne adulta, que aparece com inflamações e até pus, também pode deixar cicatrizes. E, segundo os especialistas, pode aparecer até mesmo em quem nunca teve uma única marca durante a adolescência, atingindo cerca de 5% das mulheres após os 30 anos.

“Cosméticos que utilizam substâncias que chamamos de comedôgenicas, ou seja, que obstruem os poros, já são considerados os mais novos vilões da acne adulta”, alerta a farmacêutica industrial Fabíola Lima, especialista em cosmetologia da Pharmapele. Segundo ela, esses produtos aumentam a oleosidade da pele, entupindo os poros. “O problema é que muitas pessoas não sabem disso e utilizam esses produtos sem qualquer indicação”, explica.

Acne em adultos pode ser sinal de diabetes

Joana chega ao consultório reclamando de queda de cabelo. Paula procura o dermatologista porque tem 30 anos e ainda está com acne. Marina vai ao médico preocupada com o excesso de pêlos no rosto. Mas, o que grande parte das pacientes não sabe é que esses problemas podem esconder doenças mais sérias: a Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) e até mesmo o diabetes.

O alerta é da dermatologista Cristiane Dal Magro: "Muitos pacientes adultos nos procuram com o objetivo de acabar com a acne ou o excesso de pêlos e, em muitos casos, durante a investigação destes problemas, nós acabamos descobrindo que existem outras doenças que ainda não revelaram sintomas em outros locais".

Entre 5 e 10% da população feminina tem a SOP. Desse total, 25 % apresentam acne e 70 a 90% excesso de pêlos. O ciclo menstrual irregular também é um sintoma comum da Síndrome.

Pesquisas recentes revelam que algumas mulheres com acne possuem dificuldade em metabolizar açúcares, que é a chave do problema. Esse distúrbio ocorre com maior freqüência em pessoas jovens e obesas.

"Por um mecanismo ainda não conhecido a insulina não consegue ter sua ação normal, que é levar a glicose para dentro das células e transformá-la em energia. Com isso há uma produção cada vez maior de insulina. Esse aumento provoca a formação de múlitplos cistos no ovário, que produzem hormônios masculinos em excesso e a acne aparece como conseqüência. Neste caso, as espinhas podem ser sim uma manisfestação do diabetes", afirma a médica.

As mulheres precisam ficar atentas antes de se submeter a qualquer tratamento para acne ou excesso de pêlos faciais. A recomendação é fazer primeiro uma investigação laboratorial. Se alguma alteração for diagnosticada, o ginecologista ou endocrinologista deve orientar no tratamento. A Dra. Cristiane faz outro alerta: A taxa de lipídeos sanguíneos também deve ser avaliada, "pois podem ocorrer problemas no metabolismo das gorduras, predispondo a doenças cardiovasculares".

Além do controle hormonal, que é fundamental, a acne pode ser tratada com produtos de uso local ou oral, dependendo da gravidade de cada paciente. Para a remoção dos pêlos indesejáveis da face, os lasers são muito eficazes se associados ao controle dos hormônios.

Tratamentos Alternativos ou Naturais

De acordo com indicações do Dicionário de Medicina Natural, existem alternativas aos tratamentos tradicionais receitados por médicos e dermatologistas. Manter a pele limpa, lavando-a duas ou três vezes por dia, cuidando para que não fique muito seca; utilizar produtos de limpeza suaves, feitos de ingredientes naturais ou plantas, evitar o uso de maquiagem, entre outras recomendações, são meios de "auto-ajuda" que em nada prejudicam o tratamento medicamentoso.
O Dicionário sugere ainda tônicos caseiros, feitos à base de água de rosas e hamamélis, ou o uso de alho, considerado um antibiótico natural, ou pomada de própolis, como alternativas baratas de tratamento. Calêndula, Camomila, Milefólio, Sabugueiro e Alfazema são outras plantas receitadas, assim como dar banhos de vapor na face, produzido por água em infusão com flores de camomila, limeira, sálvia e alfazema, também são indicados.

Embora haja soluções apresentadas também por técnicas de aromaterapia, florais de Bach e homeopatia, é sempre recomendável que se consulte um médico especialista - no caso da acne, um dermatologista - para saber se estas iniciativas são ou não prejudiciais. Em muitos casos, elas podem ser nada mais nada menos do que inócuas, ou seja, não darem resultado algum.

Novos e Velhos Medicamentos

Alguns novos medicamentos estão sendo lançados no mercado, visando o tratamento da acne. Entre eles, o Tazaroteno, que será vendido com o nome de Zorac a partir de junho de 2001, no Brasil. Ele é baseado em vitamina A, e ao agir diretamente sobre as glândulas sebáceas, promete controlar a produção exagerada de gordura. Ainda assim, ele é recomendado para os casos mais leves. Na opinião do dermatologista paulistano Jayme, o problema maior deste tipo de medicamento é o seu preço. "O Tazaroteno vem complementar a vasta gama de medicamentos de que já dispomos para o tratamento da acne", avalia.

Existe também a opção da Isotretinoína, conhecida pelo nome comercial Roacutan, também baseada em vitamina A ácida, administrada via oral. A vitamina A ácida é considerada um dos maiores avanços da medicina no tratamento da acne. "Trata-se de um medicamento disponível há cerca de vinte anos, mas de difícil acesso pela população em função do seu alto preço. Um tratamento com Roacutan pode custar cerca de R$ 300,00 mensais", relata o médico.

Além disso, ele alerta para os efeitos colaterais do remédio, que, sendo metabolizado no fígado, exige que se façam exames prévios e, depois de iniciado o tratamento, com freqüência bimestral, para verificar a função hepática durante o uso do medicamento. O Roacutan também provoca o ressecamento da pele e, principalmente dos lábios.

"Dificilmente se receita este remédio para mulheres em idade reprodutiva, pois se for tomado por uma mulher grávida, pode causar efeitos no feto semelhantes aos causados pela Talidomida", alerta o especialista, que aproveita para reforçar a importância do acompanhamento médico antes de qualquer decisão por este ou aquele medicamento. O Roacutan pode causar efeitos tão graves que, antes de administrá-lo, o médico precisa pedir que o paciente assine um termo de responsabilidade. Se for receitá-lo para menores de 21 anos, precisa da autorização dos pais.

Outro medicamento anunciado como útil para eliminar a acne é a Flutamida, mas os seus efeitos colaterais, tais como os gástricos e importantes interações medicamentosas, também recomendam cautela na sua prescrição, afirma o Dr. Jayme. A Flutamida é um medicamento tão forte que chega a ser utilizado no tratamento de alguns tipos de câncer

A alimentação não Influi sobre a melhoria da acne

Embora alguns terapeutas indiquem dietas ricas em alimentos naturais integrais e pobre em produtos refinados e oleosos, tais como carne gorda, bolos e doces, de acordo com o Dr. Jayme, a alimentação não tem influência sobre a melhoria ou piora da acne. "Ao menos, não há qualquer prova científica de que haja esta influência, apesar de vários trabalhos já terem sido feitos neste sentido", declara. Cauteloso, o médico lembra que se a pessoa afirma ter certeza de que determinado alimento causa espinhas, é melhor parar de come-lo, ainda que não haja comprovação científica sobre esta relação. O chocolate, sempre considerado vilão das espinhas, é totalmente liberado pelo dermatologista.

O Dicionário de Medicina Natural explica que há terapeutas que receitam que se evite os chocolates e que se substitua o leite integral pelo desnatado, além de prescreverem suplementos vitamínicos com vitamina A e Zinco. "Os legumes devem ser ingeridos crus ou levemente cozidos, pois as temperaturas elevadas destroem muitas vitaminas e enzimas. Os alimentos são grelhados, cozidos no vapor ou assados no forno, em vez de fritos ou refogados", descreve o Dicionário

O que causa a acne ?

A acne é uma doença freqüente, autolimitada, multifatorial, que acomete os folículos sebáceos e geralmente se inicia na adolescência. As lesões podem surgir já na idade de oito a 10 anos nos rapazes e nas meninas até um ano antes da menarca.

A prevalência aumenta regularmente durante toda adolescência, diminuindo, posteriormente, na idade adulta. Embora a acne se instale mais precocemente nas meninas, as formas intensas da moléstia acometem 10 vezes mais os rapazes (até 15% de acometimento).

Os principais fatores envolvidos na patogênese da acne são aumento da produção de sebo, ceratinização anormal do epitélio folicular e proliferação de Propionibacterium acnes e inflamação. A intensidade do quadro geralmente pode ser correlacionada ao volume de sebo secretado.

Pacientes portadores de formas intensas de acne usualmente apresentam glândulas sebáceas ativas e volumosas, óstios foliculares proeminentes (poros dilatados) e pele oleosa (seborréia).

Os andrógenos constituem o único estímulo para o desenvolvimento e secreção da glândula sebácea. Na puberdade os estímulos hormonais levam a um maior crescimento e desenvolvimento dos folículos sebáceos.

As mulheres portadoras de formas graves de acne ou evidências de virilização geralmente apresentam níveis elevados de andrógenos circulantes. Trabalhos recentes demonstram, entretanto, que mesmo as pacientes com formas menos intensas de acne e sem evidências de virilização apresentam aumento na produção ovariana e/ou adrenal de andrógenos.

Nas pacientes com níveis plasmáticos normais de andrógenos postula-se uma resposta exagerada da glândula sebácea aos andrógenos resultando em maior conversão da testosterona em diidrotestosterona (DHT) e outros metabólitos reduzidos em posição 5 alfa.

A glândula sebácea secreta o sebo em um folículo dilatado que contém um número extremamente aumentado de bactérias da flora cutânea normal.

O sebo contém ácidos graxos livres e esterificados, bem como componentes lipídicos não saponificáveis. São os ácidos graxos livres, produzidos no folículo sebáceo pela ação de enzimas associadas ao difteróide anaeróbico P. acnes, que atuam como principais irritantes na acne inflamatória.

Além disso, produz peptídeos de baixo peso molecular que atuam como fatores quimiotáxicos na atração de polimorfonucleares. Pacientes portadores de formas graves de acne apresentam imunidade celular contra P. acnes e, dentre outras evidências de mecanismos imunológicos, cita-se a presença da fração C3 do complemento nas paredes dos vasos sangüíneos da derme e na zona da membrana basal de regiões acometidas.

A atração e lise dos leucócitos pelos componentes dos comedos, as alterações inflamatórias resultantes e eventos imunológicos específicos provavelmente contribuem em conjunto para a aparência final da lesão inflamatória da acne.

Outro fator presente na patogênese da acne é a exagerada descamação das células que revestem internamente os folículos sebáceos. O grande número de células ceratinizadas que se descamam tende a compactar-se em vez de fluir até a superfície juntamente com o sebo.

Tais massas impactadas de ceratina e lípides preenchem a luz do folículo e formam um sólido tampão na abertura dilatada (comedo fechado ou "cravo branco").

Se essa massa ressalta do folículo, passa a ser denominada comedo aberto ("cravo preto"). Sua cor escura se deve à oxidação dos lípides, à melanina ou, como recentemente proposto, às bactérias e ceratinócitos densamente compactados.

Certo é que tal tampão não é devido à presença de impurezas ou sujeiras. À medida que as enzimas hidrolíticas produzidas pelos polimorfonucleares provocam a ruptura das paredes dos folículos, a derme recebe uma carga de sebo e seus fatores quimiotáxicos, ceratina, bactérias e pêlos. Surge, assim, uma massa inflamatória (pápula, pústula, nódulo, cisto e/ou abscesso).

A ativação das vias clássica e alternada do complemento pelo P. acnes exacerba a inflamação. A maioria das pápulas e pústulas resulta da ruptura de um microcomedo intrafolicular não visível. Pacientes com grande número de comedos geralmente apresentam poucas lesões inflamatórias, enquanto os portadores de acne cística intensa possuem poucos comedos.

Na idade adulta as células que revestem internamente os folículos possivelmente se tornam menos susceptíveis às substâncias comedogênicas. O desaparecimento espontâneo da acne também pode estar relacionado a uma menor reatividade dérmica a substâncias irritantes.

Fonte: Manual de Terapêutica Dermatológica - 4ª ed. 1990.

O que é acne ?

A acne é uma doença de predisposição genética cujas manifestações dependem da presença dos hormônios sexuais. Devido a isso, as lesões começam a surgir na puberdade, época em que estes hormônios começam a ser produzidos pelo organismo, atingindo a maioria dos jovens de ambos os sexos.

A doença não atinge apenas apenas adolescentes, podendo persistir na idade adulta e, até mesmo, surgir nesta fase, quadro mais frequente em mulheres.

As manifestações da doença (cravos e espinhas) ocorrem devido ao aumento da secreção sebácea associada ao estreitamento e obstrução da abertura do folículo pilosebáceo, dando origem aos comedões abertos (cravos pretos) e fechados (cravos brancos).

Estas condições favorecem a proliferação de microorganismos que provocam a inflamação característica das espinhas, sendo o Propionibacterium acnes o agente infeccioso mais comumente envolvido.

A doença manifesta-se principalmente na face e no tronco, áreas do corpo ricas em glândulas sebáceas. Os sintomas variam de pessoa para pessoa, sendo, na maioria da vezes de pequena e média intensidade.

Em alguns casos, o quadro pode tornar-se muito intenso, como a acne conglobata (lesões císticas grandes, inflamatórias, que se intercomunicam por sob a pele) e o acne queloideano (deixa cicatrizes queloideanas após o desaparecimento da inflamação).

Tratamento contra acne

Há muitos produtos para tratamento contra acne, muito deles sem comprovação científica de seus efeitos. Porém, em muitos casos a combinação de tratamentos pode reduzir bastante a quantidade e severidade da acne. É fortemente aconselhável consultar um dermatologista antes de iniciar qualquer tratamento.

As muitas formas de tratamento para acne que mostraram ser efetivas são:

Matar a bactéria que se abriga nos folículos bloqueados
Isso feito usando antibióticos ou tratando externamente as áreas afetadas com substâncias bactericidas. Porém, reduzir a bactéria P.acnes não diminuirá a secreção de óleo e comportamento anormal das células, que são a causa inicial dos folículos bloqueados. Além disso, os antibióticos estão ficando cada vez menos eficientes à medida que bactérias resistentes são mais comuns. Geralmente acne reaparece depois do final desse tratamento - dias depois da aplicação tópica e semanas depois no caso de antibióticos orais.

Redução da secreção de óleos pelas glândulas
Isso é feito através do consumo oral diário de derivados da vitamina A, como isotretinoina, pelo período de alguns meses. A isotretinoina tem mostrado ser muito eficiente no tratamento de casos severos de acne, sendo que tem efeito de prazo maior do que os anti-bactericidas e geralmente cura acne permanentemente. Porém, tratamento com isotretinoina requer supervisão médica cuidadosa porque tem mostrado efeitos colaterais, alguns dos quais bastante sérios.

Normalizar o ciclo de vida das células dos folículos
Um grupo de medicamentos para isso é constituído por retinóides tópicos. Assim como a isotretinoina, eles estão relacionados à vitamina A, mas a administração é tópica e geralmente têm efeitos colaterais menos severos. Porém, eles podem causar irritação significativa na pele. Tais medicamentos deve ser utilizados com supervisão médica.

Esfoliação da pele
Isso pode ser feito mecanicamente ou quimicamente. Esfoliantes químicos incluem ácido salicílico e glicólico, os quais encorajam a descamação da camada superior da pele prevenindo o acúmulo de células de pele mortas que, juntamente com os óleos da pele, contribuem para bloquear os poros. Isso também ajuda a desbloquear poros entupidos.

Tratamento hormonal

Em mulheres pode-se melhorar a acne com pílula anticoncepcional de combinação estrogênio/progesterona.

Fototerapia

Sabe-se há bastante tempo que uma melhora de curto prazo pode ser obtida com a luz solar. Entretanto, estudos têm mostrado que a luz solar piora a acne a longo prazo, provavelmente devido aos danos causados pelo raio ultravioleta. Mais recentemente, luz visível tem sido aplicada com sucesso para tratar a acne, particularmente a luz azul intensa. Porém, o equipamento é relativamente caro e esse tratamento funciona melhor para casos leves ou moderados de acne.

O que não deve-se fazer como tratamento contra acne
Espremer a espinha ou qualquer outro tratamento físico contra acne não deve ser tentado por ninguém a não ser um dermatologista qualificado. Espremer a espinha irrita a pele, pode propagar a infecção mais para fundo e causar cicatriz permanente.

Cuidados com a pele - Pele Seca

Passos Básicos para o tratamento facial


Você já pensou que a atenção que dá ao tratamento de sua pele hoje pode afetar a sua aparência no futuro? Como a primeira impressão é a que fica, um rosto limpo e bem tratado é um ótimo cartão de visitas.

Para ter um rosto macio e luminoso, é necessário combater os fatores internos do corpo e externos a ele que costumam influenciar na saúde e na aparência da pele - mudanças hormonais, medicamentos, fatores genéticos, alimentação, clima, estresse e hábitos como o fumo, por exemplo.

Por isso o rosto precisa receber um tratamento especial para continuar a ter um aspecto jovial, saudável e vibrante por bastante tempo e para prevenir que comece a mostrar sinais de cansaço, como aquelas rugas, marcas e manchas que aparecem quando a gente menos espera.

1° passo, Limpar a pele:

Não há maneira melhor de começar um dia do que com a pele limpa. É a limpeza facial diária que prepara a pele para receber outros produtos, como maquiagem, por exemplo.

Cada tipo de pele tem de ser tratada com loções específicas. No caso da pele seca, o ideal é lavar o rosto duas vezes ao dia. Lavar mais do que duas vezes diariamente pode deixar sua pele ainda mais seca. Tente evitar sabonetes.

De acordo com Rona Berg, em seu livro “Beauty, the New Basics”, certa vez uma esteticista francesa disse a ela que “o sabonete só deveria tocar a pele de uma pessoa do pescoço pra baixo”. Primeiro, use água morna para tirar a sujeira e desentupir os poros. Depois, aplique a loção de limpeza com movimentos circulares e retire-a com água.

2° passo, Esfoliação:

Os cremes esfoliantes costumam eliminar as células mortas da pele, dando lugar a novas células. Se sua pele é seca ou muito sensível, a esfoliação é recomendada uma ou duas vezes por semana. Aplique o esfoliante no rosto e massageie suavemente. Deixe agir por 2 ou 3 minutos e, depois, retire com água.

3° passo, Hidratação:

Após a limpeza, é importante o uso de hidratantes, já que eles atuam como proteção contra a perda de água. Os hidratantes complementam a limpeza da pele, eliminando profundamente as impurezas. Eles também estimulam a renovação celular, protegendo a pele do envelhecimento precoce.Os tônicos faciais podem ser aplicados com o auxílio de algodão e devem ser deixados na pele.

4° passo, Filtro Solar:

A causa número 1 do aparecimento de rugas é a exposição solar. Por isso, o filtro solar é indispensável, mesmo quando não há exposição direta ao sol. Uma boa idéia é ter sempre dois tipos de creme hidratante: um com fator de proteção solar para uso durante o dia e um sem o FPS para uso noturno. Para quem tem pele seca, o ideal é usar filtro solar em creme.

Pele Mista

Passos Básicos para o tratamento facial

Você já pensou que a atenção que dá ao tratamento de sua pele hoje pode afetar a sua aparência no futuro? Como a primeira impressão é a que fica, um rosto limpo e bem tratado é um ótimo cartão de visitas.

Para ter um rosto macio e luminoso, é necessário combater os fatores internos do corpo e externos a ele que costumam influenciar na saúde e na aparência da pele - mudanças hormonais, medicamentos, fatores genéticos, alimentação, clima, estresse e hábitos como o fumo, por exemplo.

Por isso o rosto precisa receber um tratamento especial para continuar a ter um aspecto jovial, saudável e vibrante por bastante tempo e para prevenir que comece a mostrar sinais de cansaço, como aquelas rugas, marcas e manchas que aparecem quando a gente menos espera.

1° passo, Limpar a pele

Não há maneira melhor de começar um dia do que com a pele limpa. É a limpeza facial diária que prepara a pele para receber outros produtos, como maquiagem, por exemplo.


Cada tipo de pele tem de ser tratada com loções específicas. No caso da pele mista, o ideal é usar loções neutras, que não agridem a pele, como por exemplo loções de erva-doce. Tente evitar sabonetes.

Não importa a sua idade ou o seu tipo de pele, mas a partir do momento em que você começar a cuidar dela da maneira correta – limpando e hidratando –, os efeitos serão aparentes. Siga os passos de higiene facial diariamente para deixar sua pele sempre limpa e saudável.


2° passo, Esfoliação

Os cremes esfoliantes costumam eliminar as células mortas da pele, dando lugar a novas células. Se sua pele é mista, você pode usar cremes esfoliantes


de 4 a 5 vezes por semana, depois da limpeza. Aplique o esfoliante no rosto e massageie suavemente. Deixe agir por 2 ou 3 minutos e depois, retire com água.

3° passo, Tonificação

A tonificação complementa a limpeza da pele, eliminando profundamente as impurezas, revitalizando a pele e deixando-a preparada para a hidratação. Além disso, ela também serve para reequilibrar o PH da pele. O uso de tônicos sem álcool é bastante recomendado para quem tem a pele mista.


Hidratação

Após a limpeza, é importante o uso de hidratantes, jjá que eles atuam como proteção contra a perda de água. Os hidratantes complementam a limpeza da pele, eliminando profundamente as impurezas. Eles também estimulam a renovação celular, protegendo a pele do envelhecimento precoce. Os tônicos faciais faciais podem ser aplicados com o auxílio de algodão e devem ser deixados na pele.

4° passo, Filtro Solar

A causa número 1 do aparecimento de rugas é a exposição solar. Por isso, o filtro solar é indispensável, mesmo quando não há exposição direta ao sol. Uma boa idéia é ter sempre dois tipos de creme hidratante: um com fator de proteção solar para uso durante o dia e um sem o FPS para uso noturno.

Pele Oleosa

1° passo, Limpar a Pele

Não há maneira melhor de começar um dia do que com a pele limpa. É a limpeza facial diária que prepara a pele para receber outros produtos, como maquiagem, por exemplo.
Cada tipo de pele tem de ser tratada com loções específicas. Para a pele oleosa, são recomendados produtos em forma de gel e que não contêm óleo.Tente evitar sabonetes.
 
2° passo, Esfoliação
 
Os cremes esfoliantes costumam eliminar as células mortas da pele, dando lugar a novas células. Se sua pele é oleosa, você pode usar cremes esfoliantes


de 4 a 5 vezes por semana, depois da limpeza. Aplique o esfoliante no rosto e massageie suavemente. Deixe agir por 2 ou 3 minutos e depois, retire com água.

3° passo, Tonificação

A tonificação complementa a limpeza da pele, eliminando profundamente as impurezas e oleosidade dos poros, revitalizando a pele e deixando-a preparada para a hidratação. O uso de tônicos é bastante recomendado para quem tem a pele oleosa.
Hidratação

Após a limpeza, é importante o uso de hidratantes, já que eles atuam como proteção contra a perda de água. Os hidratantes complementam a limpeza da pele, eliminando profundamente as impurezas. Eles também estimulam a renovação celular, protegendo a pele do envelhecimento precoce.
Os tônicos faciais podem ser aplicados com o auxílio de algodão e devem ser deixados na pele. Para pessoas com pele oleosa, recomenda-se o uso de gel com princípio ativo à noite, para diminuir a oleosidade.

4° passo, Filtro Solar

A causa número 1 do aparecimento de rugas é a exposição solar. Por isso, o filtro solar é indispensável, mesmo quando não há exposição direta ao sol. Uma boa idéia é ter sempre dois tipos de creme hidratante: um com fator de proteção solar para uso durante o dia e um sem o FPS para uso noturno. Para quem tem pele oleosa, o ideal é usar filtro solar em gel.

Pele Normal

Cuidados Básicos para o tratamento facial

Você já pensou que a atenção que dá ao tratamento de sua pele hoje pode afetar a sua aparência no futuro? Como a primeira impressão é a que fica, um rosto limpo e bem tratado é um ótimo cartão de visitas.


Para ter um rosto macio e luminoso, é necessário combater os fatores internos do corpo e externos a ele que costumam influenciar na saúde e na aparência da pele - mudanças hormonais, medicamentos, fatores genéticos, alimentação, clima, estresse e hábitos como o fumo, por exemplo.

Por isso o rosto precisa receber um tratamento especial para continuar a ter um aspecto jovial, saudável e vibrante por bastante tempo e para prevenir que comece a mostrar sinais de cansaço, como aquelas rugas, marcas e manchas que aparecem quando a gente menos espera.

Não importa a sua idade ou o seu tipo de pele, mas a partir do momento em que você começar a cuidar dela da maneira correta – limpando e hidratando –, os efeitos serão aparentes. Siga os passos de higiene facial diariamente para deixar sua pele sempre limpa e saudável.


1° passo, Limpar a pele:

Não há maneira melhor de começar um dia do que com a pele limpa. É a limpeza facial diária que prepara a pele para receber outros produtos, como maquiagem, por exemplo.


Cada tipo de pele tem de ser tratada com loções específicas. No caso da pele normal, o ideal é usar loções neutras, que não agridem a pele, como por exemplo loções de erva-doce. Tente evitar sabonetes.

2° passo, Esfoliação

Os cremes esfoliantes costumam eliminar as células mortas da pele, dando lugar a novas células. Se sua pele é normal, você pode usar cremes esfoliantes de 4 a 5 vezes por semana, depois da limpeza. Aplique o esfoliante no rosto e massageie suavemente. Deixe agir por 2 ou 3 minutos e depois, retire com água.

3° passo, Tonificação e Hidratação

A tonificação complementa a limpeza da pele, eliminando profundamente as impurezas, revitalizando a pele e deixando-a preparada para a


hidratação. Além disso, ela também serve para reequilibrar o PH da pele. O uso de tônicos em álcool é bastante recomendado para quem tem a pele normal.

Hidratação
Após a limpeza, é importante o uso de hidratantes, já que eles atuam como proteção contra a perda de água. Os hidratantes complementam a limpeza da pele, eliminando profundamente as impurezas. Eles também estimulam a a renovação celular,protegendo a pele do envelhecimento precoce.


Os tônicos faciais podem ser aplicados com o auxílio de algodão e devem ser deixados na pele.

4° passo, Filtro Solar

A causa número 1 do aparecimento de rugas é a exposição solar. Por isso, o filtro solar é indispensável, mesmo quando não há exposição direta ao sol. Uma boa idéia é ter sempre dois tipos de creme hidratante: um com fator de proteção solar para uso durante o dia e um sem o FPS para uso noturno.